Этот тренинг для людей думающих, стремящихся повысить собственную эффективность, готовых набраться смелости и заглянуть в свой собственный внутренний мир, изучить законы его устройства и управления им. Этот тренинг для людей с активной жизненной позицией, которые хотят развиваться и быть успешными. Занятия проводятся в практическом формате. Игровые упражнения, моделирование ситуаций, дискуссии помогут в отработке полученных знаний.
Польза для участников
Заглядывая в мир чувств и эмоций, мы открываем для себя возможности входить в ресурсное состояние тогда, когда нам это требуется в соответствии со своими жизненными целями. Именно развитие эмоционального интеллекта в разы повышает нашу эффективность в бизнесе и других социальных сферах и нашу способность чувствовать себя счастливыми.
В зависимости от потребностей участников может включать в себя ответы на следующие вопросы:
- Как внешний мир влияет на изменение наших эмоций?
- Что такое эмоциональный интеллект, и какая у него структура?
- Учимся осознавать чувства других людей и делать прогноз их поведению.
- Как работает механизм эмоциональных программ? Как осознать и трансформировать свои эмоциональные программы?
- Наши типичные реакции на фрустрацию, когда что-то пошло не так, как мы запланировали. Проективный тест Розенцвейга как инструмент самоанализа эмоционального интеллекта.
- Разрушительная природа рефлекса «свой/чужой» в современном мире. Стенические и астенические эмоции и их роль в социальной успешности.
- Реактивное и проактивное поведение и их влияние на нашу эффективность. Ритмы мозга и способы управления ими как основа высокого эмоционального интеллекта.
- Ресурсное состояние, его влияние на нашу эффективность
“Заглядывая в мир чувств и эмоций, мы открываем для себя возможности входить в ресурсное состояние тогда, когда нам это требуется в соответствии со своими жизненными целями.”
